Dicas para Viver Muito e Ter Saúde para Passar dos 100 Anos

Dicas para Viver Muito e Ter Saúde para Passar dos 100 Anos

• Sempre que possível evite as escadas rolantes e os elevadores
• Não acredite em tudo o que seu médico diz e antes de iniciar um tratamento, faça uma pesquisa por conta própria.
• Compartilhe o seu conhecimento, especialmente, quando for para ajudar outras pessoas
• Não se aposente se você ama o seu trabalho mesmo que tenha idade. Usufrua os seus direitos, mas se mantenha ativo
• Evite o excesso de peso, todo mundo sabe que a obesidade é um perigo para a sua saúde e, consequentemente, para atingir mais de um século de vida

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• Qualidade de vida em primeiro lugar, assim, você deve priorizar sempre o que lhe faz bem e faz bem aos seus entes queridos
• Não desperdice o tempo, uma vez que você não sabe quanto terá a sua disposição
• Tenha um bom modelo e procure se espelhar em uma pessoa que você admira
• Não se preocupe demais, especialmente, com que não pode ser alterado ou não pode ser resolvido neste momento
• Procure a cura além da ciência, pois a natureza e a arte são ótimos remédios para o corpo e a alma
• Cuidado com a obsessão pelo dinheiro para desperdiçar a sua vida em busca de riqueza material excessiva
• Saiba se distrair da dor, este é um mistério que costuma funcionar tanto com crianças quanto com adultos
• Procure se inspirar com livros, poemas, músicas, paisagens, filmes, séries, sentimentos, etc
• Sorria e ria todos os dias e não economize nos sorrisos ao receber as pessoas queridas
• Coma muitas frutas e verduras e prefira comer peixes, frutos do mar e carne magra.
• E o principal: qualquer problema que estiver enfrentando, por pior que seja, lembre sempre: ! "TUDO UM DIA NA VIDA PASSA E VOCÊ VAI VER QUE ERA UMA BOBAGEM, ATÉ OS QUE PASSARAM POR GUERRAS"
• Uma boa e longa vida com saúde.

Fonte:  Cura Verde