Coco da Bahia

Coco da Bahia, um alimento para sua saúde.

Conheça um pouco mais sobre os benefícios do Coco da Bahia!

Dentre as espécies de palmeiras encontramos o coco-da-bahia (Cocos nucifera L.), sendo esta, sem dúvida, a de maior importância econômica em todo o mundo. É notável o número de produtos obtidos da industrialização do fruto como o óleo, ácido láurico, leite de coco, farinha, água de coco, fibra e ração animal.

Pesquisas mostram que o óleo do Coco auxilia no emagrecimento, pois possui ação termogênica que irá acelerar o metabolismo.

Contribui para eliminar vírus, bactérias, vermes e fungos, equilibrando a flora intestinal devido à alta concentração de ácido láurico, que no óleo de Coco Extra Virgem é semelhante ao encontrado no leite materno.

Possui ação antioxidante devido aos benefícios diretos da Vitamina E, combate e inativa os radicais livres.

Ajuda a manter os níveis de insulina estáveis, resultando em sensações de saciedade e diminuindo a compulsão pelo consumo de doces e carboidratos em geral. Já a fibra existente no fruto possui ação antiviral, e é indicado para gripes e outras doenças virais, usado na forma de tintura.

A Água do coco é um produto natural e praticamente livre de contaminações, e vem ganhando espaço no mercado como uma bebida de vasto potencial comercial, por também possuir baixo teor calórico, considerável valor nutricional e apresentar aroma e sabor suaves. A água de coco é considerada um importante repositor de eletrólitos, sendo utilizada como bebida capaz de combater a desidratação, tanto após a prática de atividade física, quanto em quadros de diarreia.

Tome água de coco e aproveite o Verão sem risco de desidratação!

Fonte: Revista Saúde

AÇAI

O açaí é considerado um superalimento por ser uma das fontes mais ricas de antioxidantes, sendo muito utilizado para fazer bebidas, geleias, doces e sorvetes

Trata-se do fruto da açaizeira, uma palmeira que cresce na região amazônica do Brasil. Ele é um fruto semelhante a uma baga de cor violeta escuro ou negro, e pode ser comprado sob a forma de fruto, polpa ou suplemento alimentar em alguns supermercados e lojas de produtos naturais.

       Como o açaí que são superalimentos que turbinam o corpo e o cérebro. 

O nome científico do açaí é Euterpe oleracea.

Benefícios do açaí

O açaí possui propriedades antioxidantes, depurativas, estimulantes e anti-inflamatórias, possuindo, assim, diversos benefícios, como:

1. Previne o envelhecimento: devido às suas propriedades antioxidantes, o açaí é capaz de eliminar os radicais livres evitando o envelhecimento precoce;
2. Fortalece o sistema imune: por ser rico em vitamina C, ômega-9 e anticitocinas, o açaí consegue melhorar o sistema imunológico, fortalecer as células e suprimir a evolução do câncer e de doenças neurodegenerativas como o Alzheimer, por exemplo;
3. Melhora o sistema cardiovascular: o açaí é capaz de diminuir e equilibrar os níveis de colesterol circulantes, prevenindo a aterosclerose, por exemplo, além de evitar a formação de coágulos e promover o relaxamento dos vasos, melhorando a circulação de uma forma geral;
4. Melhora o funcionamento do intestino: por ser um fruto rico em fibras, o açaí é capaz de melhorar o funcionamento do intestino, auxiliando também no processo de desintoxicação do organismo;
5. Fornece energia: o açaí é um fruto muito energético, ou seja, é capaz de fornecer a energia necessária pro organismo realizar suas funções após um exercício físico extenuante, por exemplo, e ajudando, assim, a combater a fadiga e a exaustão muscular;
6. Combate a anemia: o açaí é rico em ferro, podendo ser utilizado como uma das estratégias nutricionais para combater a anemia.

O açaí também pode ser utilizado para auxiliar o emagrecimento, já que é capaz de diminuir os efeitos negativos de uma dieta irregular ou muito restrita, por exemplo, no entanto, o emagrecimento só acontece com o consumo de açaí associado à prática regular de exercícios e dieta equilibrada. 

Fonte: Tua Saúde

Amazônia- Características

A Amazônia é um importante bioma com território que corresponde a 6,9 milhões de Km² e abrange nove países: Brasil, Bolívia, Colômbia, Equador, Venezuela, Guiana, Guiana Francesa, Peru, Suriname.

A parte brasileira equivale a 4.196.943 milhões de Km², sendo o maior bioma brasileiro.

Além do seu vasto território, uma outra característica que impressiona é a sua biodiversidade. Na Amazônia existem, aproximadamente, 2.500 espécies de árvores e cerca de 30 mil espécies de plantas, das 100 mil existentes em toda a América do Sul.

A floresta amazônica é considerada a maior floresta tropical do mundo e a sua conservação é tema de discussões e financiamentos internacionais, especialmente pela sua importância na regulação da climática global.

A Amazônia apresenta vasto território e enorme biodiversidade

Características

Confira algumas das principais características do bioma Ama

zônia:

Clima

O clima da Amazônia é equatorial, caracterizado por elevadas temperaturas e grande índice pluviométrico. As temperaturas médias anuais variam entre 22 e 28ºC, umidade do ar pode ultrapassar os 80% e o índice pluviométrico varia entre 1.400 a 3.500 mm por ano.

Relevo

O relevo amazônico é formado de planície de inundação (várzeas), planalto amazônico e escudos cristalinos. Na maioria dos casos, não apresenta altitudes acima de 200 metros.

Contudo, o Pico da Neblina, considerado o ponto mais alto do Brasil, localiza-se no norte do estado do Amazonas, com altitude de 3.014 metros.

• Planície de inundação: Áreas periodicamente alagadas;
• Planalto amazônico: Altura máxima de 200 metros;
• Escudos cristalinos: Altitudes acima de 200 metros.

Hidrografia

A bacia amazônica é a maior bacia hidrográfica do mundo e seu principal rio, o Amazonas, é o maior rio do mundo em volume de água com mais de 7 mil afluentes.

Outros rios que fazem parte da hidrografia da Amazônia são: Araguaia, Nhamundá, Negro, Solimões, Tocantins, Trombetas, Xingu, Purus, Juruá, Japurá, Madeira, Tapajós, Branco.

Fauna

A floresta amazônica que abriga inúmeras espécies de animais, dos quais destacamos: anta, preguiça, sagui-de-bigode, ariranha, suçuarana, arara-vermelha, tucano, morcego, tamanduá, cateto, cachorro-vinagre, gato-maracajá, macaco-aranha, macaco-barrigudo, irara, jaguatirica, jaguarundi, jacaré-açu, onça-pintada, peixe-boi, enguias, piranha, pirarucu, sucuri, bugio, boto cor-de-rosa.

Flora

A vegetação da Amazônia é densa e formada por árvores de grande porte. Algumas das árvores nativas da Amazônia são: andiroba, pupunha, açaí, seringueira, mogno, cedro, sumaúma e castanheira.

Importância mundial

Você já deve ter ouvido falar que a Amazônia é importante para todo o planeta, essa afirmação é verdadeira e se baseia nos seguintes fatos:

• Participa da regulação das chuvas em quase todo o Brasil;
• Influência o regime de chuvas na América do Sul;
• Representa a maior biodiversidade do planeta, sendo que muitas espécies ainda nem foram descobertas.
• Atua na regulação do clima mundial;
• Armazena bilhões de toneladas de carbono. As florestas desmatadas liberam grandes quantidades de gases de efeito estufa para a atmosfera.

Impactos ambientais

O desmatamento da Amazônia cresce em ritmo alarmante

Muitos problemas ambientais causam o desequilíbrio dos ecossistemas presentes na Amazônia. Os principais são:

• Queimadas;
• Garimpagem;
• Agro pastoreio;
• Desmatamento;
• Contrabando de plantas silvestres;
• Tráfico de animais;

Fonte: O Liberal

Amazônia -Significado

O que é Amazônia Legal

Amazônia Legal é o nome que atribui o governo brasileiro a extensão da Floresta Amazônicaou da Amazônia Internacional que se encontra no território nacional. O nome foi oficializado durante o último governo de Getúlio Vargas, nos anos 50, e compreende todos os estados da Região Norte, todo o Mato Grosso e Maranhão, abrangendo cerca de 60% do território do país nos seus mais de 5 milhões de quilômetros quadrados.

A Amazônia Legal foi criada com a intenção de facilitar e fomentar projetos de desenvolvimento no norte florestal do país, que antes era chamado de Hileia Amazônica. Juntamente com a Amazônia Legal foi criado um órgão público para promover e fiscalizar o desenvolvimento da região e que foi a origem da atual SUDAM (Superintendência de Desenvolvimento da Amazônia).

Região Norte

A Região Norte do Brasil compreende quase a metade de todo o seu território abrangendo uma área de 3 853 676,948 km², o que totaliza 45,25% de toda a sua extensão de terras. É formada por 7 estados: Amapá, Roraima, Rondônia, Acre, Pará, Amazonas e Tocantins. Compreende a imensa maioria da Amazônia Legal e a maior parte da Amazônia Internacional.

Com exceção do Tocantins que foi um estado surgido em 1988 e incorporado a Região Norte depois de ter sido separado de Goiás, todos os estados da região tem todo o seu território coberto ou quase todo coberto pela Floresta Amazônica. O Tocantins tem apenas 12% de sua extensão territorial de floresta, contudo o estado faz parte integralmente da Amazônia Legal.

Amazônia Internacional

Amazônia Internacional é como é conhecida a imensa floresta tropical encontrada ao norte da América do Sul. Ela abrande um pouco mais de 60% do território brasileiro ao mesmo tempo que cobre por completo o território de outros oito países. Assim, além do Brasil, temos também Peru, Bolívia, Colômbia, Venezuela, Suriname, Equador, Guiana e Guiana Francesa abarcados pelos mais de 7 milhões de quilômetros quadrados da floresta. Dessa extensão total mais da metade são encontrados em território brasileiro sendo que a parte da Amazônia Internacional que aqui se encontra coincide com o que chamamos Amazônia Legal. 

Fonte: O Liberal

Elite propõe para fevereiro ações em blue chips, dividendos e small caps

Diana Cheng - 01/02/2019 - 

A Elite Investimentos publicou nesta sexta-feira (1) sua carteira recomendada para o mês de fevereiro. Apesar das expectativas iniciais sobre o governo de Jair Bolsonaro, ainda não se sabe ao certo o que esperar das reformas estruturais prometidas pelo presidente e seus aliados, principalmente em se tratando da Previdência.

“A única certeza é que a partir desta sexta-feira teremos um congresso com forte renovação de seus integrantes”, afirmam os analistas Alexandre de Macedo Marques Filho e Louise Barsi, que assinam o relatório. “Se o governo conseguirá, com seu capital político de início de mandato e sua base, colocar para valer na pauta dos deputados e senadores a reforma da previdência, apenas o tempo irá dizer”.

Em se tratando do cenário internacional, os destaques ficaram para a paralisação dos órgãos públicos dos Estados Unidos e da guerra comercial travada entre o país norte-americano e a China. As discussões sobre o Brexit também movimentaram o mercado.

Por fim, a corretora não teve como deixar passar o acontecimento mais importante da última semana: a a tragédia ambiental e humana ocorrida em Brumadinho.

Carteira recomendada

Segundo Filho e Barsi, a corretora seguiu a mesma estratégia do relatório “Perspectivas 2019”, priorizando empresas de setores com grande potencial para liderar os ganhos do índice e que ao mesmo tempo, ao menos durante o primeiro trimestre, independam de desdobramentos políticos.

Em janeiro, a carteira ficou acima do índice Ibovespa, que registrou alta de 10,82%, enquanto a primeira fechou com valorização de 11,03%.

Carteira de dividendos

A tese de investimento para a carteira de dividendos é a mesma apresentada na carteira recomendada: a Elite optou por priorizar empresas de setores com grande potencial para liderar os ganhos do índice e que ao mesmo tempo, ao menos durante o primeiro trimestre, independam de desdobramentos políticos.

A carteira apresentou uma valorização de 13,61% no mês passado.

Carteira Small Caps

Assim como ocorreu com as carteiras recomendada e de dividendos, a corretora colocou como prioridade empresas independentes de desdobramentos políticos com potencial para liderar ganhos.

A rentabilidade da carteira ficou em 11,64 no mês anterior.

Fonte: MONEY  TIMES